وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
مكسيكي🥗 نباتيأطباق رئيسية

تشيليز ريينوس (فلفل بوبلانو محشي بالجبن)

فلفل بوبلانو مشوي ومقشّر، محشي بالجبن الذائب ومغلّف بخليط بيض منفوش مقلي، يُقدّم في صلصة طماطم خفيفة.

الوقت الكليساعة و15 دقيقة
التجهيز25 دقيقة
الطبخ50 دقيقة
الصعوبةمتقدّمة
سعرة للحصة~570
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على تشيليز ريينوس (فلفل بوبلانو محشي بالجبن)

وين الخطأ؟

تشيليز ريينوس (فلفل بوبلانو محشي بالجبن)صورة توضيحية

عن الطبق

«تشيليز ريينوس» تعني «الفلفل المحشي»، وهو من أحب الأطباق في البيوت المكسيكية، ويرتبط بمدينة بويبلا التي يُزرع حولها فلفل البوبلانو. يُحشى بالجبن أو باللحم المفروم، ويُقدّم غالباً في صلصة طماطم رقيقة تُسمّى «كالديّو».

1التجهيز

  1. اغسل الفلفل وجفّفه جيداً.
  2. قطّع الجبن أصابع بطول الفلفل تقريباً.
  3. اخلط الطماطم والبصل والثوم في الخلاط حتى تنعم.
  4. افصل البيض، وضع البياض في وعاء نظيف وجاف تماماً.

2الطبخ

  1. اشوِ الفلفل مباشرة على لهب الموقد أو تحت شواية الفرن، مع التقليب، حتى تسودّ قشرته وتنتفخ من كل الجهات.
    🔥 نار عالية
  2. ضع الفلفل في وعاء وغطّه بغطاء محكم حتى يتعرّق وتنفصل قشرته.
  3. قشّر الفلفل بأصابعك بلطف، ثم افتح شقاً طولياً في كل حبة وأخرج البذور دون تمزيقها، واحشها بالجبن.
  4. سخّن ملعقة الزيت في قدر، وأضف صلصة الطماطم والماء والأوريجانو والملح، واتركها تغلي بهدوء حتى يزول طعم الطماطم النيئة. أبقها دافئة.
    🔥 نار هادئة
  5. اخفق بياض البيض مع رشة الملح حتى يصبح ثلجاً متماسكاً، ثم أضف الصفار واحداً تلو الآخر بلطف.
  6. سخّن الزيت في مقلاة واسعة. غلّف كل فلفلة بالدقيق وانفض الزائد، ثم اغمسها في خليط البيض حتى تتغطى.
    🔥 نار متوسطة
  7. اقلِ الفلفل مع سكب الزيت فوقه بالملعقة، ثم اقلبه بحذر حتى يصبح ذهبياً من الجهتين، وارفعه على ورق المطبخ.
    🔥 نار متوسطة

3التقديم

  1. اسكب صلصة الطماطم الدافئة في الطبق، وضع فوقها فلفلة محشية.
  2. قدّمه مع الأرز الأحمر وتورتيا الذرة الدافئة.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • خطأ شائع: وجود قطرة زيت أو صفار في وعاء البياض، فلا ينتفخ أبداً ويصبح الخليط سائلاً ينزلق عن الفلفل.
  • لا تغسل الفلفل تحت الماء لتقشيره؛ يفقد نكهة الشوي. استخدم أصابعك أو ظهر السكين.
  • إذا تمزّقت الفلفلة قليلاً، أغلقها بعود أسنان خشبي قبل القلي وانزعه قبل التقديم.

🔁 بدائل المكوّنات

  • إن لم تجد البوبلانو، استخدم فلفلاً رومياً أخضر طويلاً؛ يكون أقل حرارة ونكهة.
  • لحشوة باللحم، اطهُ 300 غرام لحماً مفروماً مع البصل والطماطم والزبيب بدل الجبن.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

يُقدَّم معه

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً