وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
عراقي🥗 نباتيمقبلات وشوربات🍃 صحي

شوربة ماش عراقية

شوربة عراقية شتوية من حبوب الماش مع قليل من الأرز والبصل والكركم، تُطبخ حتى تتفتّح الحبوب ويثخن القوام، وتُنعش بالنومي البصرة والليمون.

الوقت الكليساعتان و15 دقيقة
التجهيز10 دقائق
الطبخساعة و5 دقائق
تتبيل / نقعساعة
الصعوبةسهلة
سعرة للحصة~260
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على شوربة ماش عراقية

وين الخطأ؟

شوربة ماش عراقيةصورة توضيحية

عن الطبق

شوربة الماش من الشوربات البيتية المعروفة في العراق، تكثر في أيام البرد وعلى سفرة الإفطار في رمضان. ويُسمّى الليمون الأسود المجفف في العراق «نومي بصرة»، وهو ما يعطيها حموضتها المميزة.

1التجهيز

  1. انثر الماش على صينية وانتقِ منه أي حصى أو حبوب تالفة.
  2. اغسل الماش جيداً ثم انقعه في ماء يغمره ساعة كاملة وصفّه.
  3. اغسل الأرز وصفّه.
  4. افرم البصل ناعماً واهرس الثوم، واثقب حبة النومي بالشوكة.

2الطبخ

  1. سخّن الزيت في قدر متوسط وقلّب البصل حتى يذبل ويأخذ لوناً ذهبياً.
    🔥 نار متوسطة
  2. أضف الثوم والكركم والكمون ومعجون الطماطم وحرّك حتى تفوح الرائحة.
    🔥 نار متوسطة
  3. أضف الماش المصفّى والماء الساخن والنومي، واتركه حتى يغلي ثم أزل الرغوة.
    🔥 نار عالية
  4. خفّف النار وغطِّ القدر جزئياً، واطبخ حتى تلين حبات الماش ويبدأ بعضها بالتفتّح.
    🔥 نار هادئة
  5. أضف الأرز والملح والفلفل الأسود، واطبخ مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الأرز وتصبح الشوربة كثيفة.
    🔥 نار هادئة

3التقديم

  1. أخرج النومي، وذُق الشوربة واضبط الملح، وأضف ماءً ساخناً إذا كانت أكثف من اللازم.
  2. اسكبها ساخنة في الأطباق، وافرك النعناع المجفف بين أصابعك فوقها، وقدّمها مع شرائح الليمون.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • خطأ شائع: ترك الشوربة دون تحريك بعد إضافة الأرز، فيلتصق النشا بقاع القدر ويحترق. حرّك من القاع كل بضع دقائق.
  • الماش القديم يحتاج وقتاً أطول؛ إذا لم يلن بعد 35 دقيقة أضف ماءً ساخناً واتركه 10 دقائق أخرى.
  • لقوام أنعم، اهرس نصف الشوربة بالخلاط اليدوي داخل القدر.

🔁 بدائل المكوّنات

  • لنسخة باللحم، اطبخ 300 غرام من مكعبات لحم الغنم مع البصل قبل إضافة الماش، وزِد الطبخ 30 دقيقة.
  • يمكن استبدال النومي بعصير نصف ليمونة يُضاف في آخر الطبخ.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً