وضع الطبخ مفعّل — الشاشة لن تنطفئ
إماراتي🥩 لحمأطباق رئيسية

هريس

قمح كامل ولحم غنم يُطهيان ببطء ساعات حتى يذوبا معاً، ثم يُضربان حتى يصيرا قواماً ناعماً يُسقى بالسمن.

الوقت الكلي12 ساعة و5 دقائق
التجهيز20 دقيقة
الطبخ3 ساعات و45 دقيقة
تتبيل / نقع8 ساعات
الصعوبةمتوسطة
سعرة للحصة~620
اقفز للوصفة ↓

اقترح تعديلاً على هريس

وين الخطأ؟

هريسصورة توضيحية

عن الطبق

الهريس من أقدم أطباق الإمارات وأحبّها، ولا تخلو منه موائد رمضان والأعياد والأعراس. مكوّناته قليلة، وسرّه في الطهي البطيء والضرب الجيد حتى يصير متماسكاً ناعماً.

1التجهيز

  1. اغسل حب القمح جيداً، ثم انقعه في ماء بارد ليلة كاملة.
  2. صفِّ القمح من ماء النقع.
  3. اغسل قطع اللحم وجفّفها.

2الطبخ

  1. ضع اللحم مع الماء وعود القرفة في قدر كبير، واتركه يغلي وأزل الرغوة عن السطح.
    🔥 نار عالية
  2. أضف القمح، وغطِّ القدر واتركه يغلي بهدوء مع التحريك كل ربع ساعة حتى يتفتّح القمح ويتفكّك اللحم تماماً.
    🔥 نار هادئة
  3. أخرج العظام وعود القرفة، وأضف الملح.
  4. اضرب الخليط بمضرب الهريس الخشبي أو بالخلاط اليدوي حتى يصير ناعماً متماسكاً يشبه العجينة الطرية، وأضف قليلاً من الماء الساخن إن ثقل.
    🔥 نار هادئة
  5. سخّن السمن حتى يذوب ويصير ساخناً.
    🔥 نار هادئة

3التقديم

  1. اسكب الهريس في صحن عميق واصنع حفرة في وسطه.
  2. صبّ السمن الساخن في الحفرة ورشّ القرفة والكمون فوقه.

💡 نصائح وأخطاء شائعة

  • خطأ شائع: ترك الهريس دون تحريك؛ القمح يلتصق بقاع القدر ويحترق بسهولة في الساعات الأخيرة.
  • الهريس الجيد يمتدّ عند رفعه بالملعقة؛ إن بقي حبّه ظاهراً فيحتاج طهياً وضرباً أكثر.
  • قدر الضغط يختصر الطهي إلى نحو ساعة وربع.

🔁 بدائل المكوّنات

  • يمكن استخدام دجاجة كاملة بدل اللحم؛ تُنزع العظام والجلد قبل الضرب.

👨‍🍳 طبختها؟ وثّقها باسمك

اطبخ هذه الوصفة ووثّقها باسمك، وشارك تجربتك مع الجمهور — وتظهر عليها «موثّقة من الشيف» مع رابط صفحتك.

🍽️ تعليقات وتجارب الناس

شارك تعليقك، أو صور طبختك، أو الاثنين معاً.

كن أول من يطبخها ويشارك تجربته

اطبخ الطبق، صوّره، وقل لنا كيف طلع معك ووش عدّلت.

ليش تبلّغ عن هذه التجربة؟

يُقدَّم معه

وصفات مشابهة

سجّل حسابك — مجاناً